piątek, 26 kwietnia 2013

       Dawno tu nie zaglądałam, ale miałam strasznie dużo na głowie. Wyskoczyło kilka nieplanowanych punktów do zrealizowania w tym miesiącu. Były dni gdy spalam po 4 godziny na dobę, ale na szczęście dziś rozpoczynam długi weekend i zamierzam wypocząć. Nadrobię także blogowe zaległości :)

    Przez cały ten czas ćwiczyłam i skończyłam „Squat Challenge” i „Stop Muffin Top”. Przysiady pokochałam i nie wyobrażam sobie przestać. Efekty są naprawdę widoczne, dlatego nadal przynajmniej 4 razy w tygodniu robię po 80 przysiadów. Do wakacji będę mieć tyłek marzeń ;D
tumblr
    Za to „Tiffoczki” to dla mnie był niewypał. Po ok. 20 dniach zaczęły mnie nudzić i przestałam je wykonywać. Jednak dzięki nim wyrobiłam sobie nawyk ćwiczenia. Teraz kilka razy w tygodniu ćwiczę z Cassey Ho. Uwielbiam tą dziewczynę, jest mega pozytywna i zaraża swoją energią (chociaż przyznaje, że gdy mam gorszy dzień to mnie troszkę irytuje :) Na jej kanale na youtube jest duży wybór treningów i każdy znajdzie coś dla siebie. Ja ostatnio namiętnie ćwiczę 8 Minute Abs i Legs and Thighs Workout.

    Słyszałam dużo pozytywnych opinii o kręceniu hula hop. Postanowiłam się skusić i sprawdzić na sobie jak to działa. Na razie nie inwestuje w hula z wypustkami masującymi, bo nie wiem czy mi się spodoba, po za tym przerażają mnie krążące w sieci zdjęcia siniaków od tego typu kółek. W tej chwili sądzę, że wystarczy mi takie zwykłe dziecięce obciążone np. grochem.
Thinkstock
    Mam też pomysł na maj. Chcę maksymalnie skupić się na sobie. Zadbać o ciało i o ducha. Miałam w październiku taki mały tydzień kobiecości i chciałabym to teraz powtórzyć. Ale o tym napiszę innym razem :)

piątek, 5 kwietnia 2013


    Obiecałam w wolnej chwili odpowiedzieć na nominacje do Liebster Award oraz do Best Blog Award. Jeszcze raz bardzo dziękuję dziewczynom za wytypowanie mnie. Pytania naprawdę były wymagające i nad niektórymi musiałam nieźle pomyśleć. Ja nie będę nikogo nominować, bo większość już brała udział w zabawie nawet po kilka razy :) 

Pytania zadane przez Justynę
1. Co jest dla Ciebie ważniejsze: mieć czy być?
Chciałabym odpowiedzieć, że być, ale moim zdaniem odpowiedź nie jest aż taka prosta. Bo w pewnym sensie bez mieć nie ma być.

2. Jaką formę związku preferujesz: konkubinat, związek partnerski czy małżeństwo?
Zdecydowanie małżeństwo – jeśli się kogoś kocha i chce się z nim spędzić resztę życia to nie widzę przeszkód do oficjalnego zatwierdzenia związku.

3. Co cię motywuje do działania?
Najbardziej blogowanie, dużo motywacji daje mi wasze wsparcie oraz to jak widzę efekty waszego działania. Równie mocno motywują mnie wizualizacje. Z mniejszą siłą działają na mnie filmy, książki, biografie i motywujące grafiki.  

4. Co cię motywuje do działania w gorszych momentach?
Przede wszystkim BGS :)

5. Za 10 lat chciałabym...
Być kochającą żoną i matką. Chciałabym spełniać się zawodowo i nadal się rozwijać. Chciałabym nie martwić się o pieniądze i zwiedzać świat.

6. Najważniejsze osoby w Twoim życiu to...
 
Narzeczony, później rodzina - babcia, rodzice, siostra i moja chrześnica, a także moje przyjaciółki. Za te osoby byłabym w stanie oddać życie.

7. Twoje wymarzone miejsce do mieszkania
Kiedyś chciałabym mieszkać na obrzeżach miasta, najlepiej w pobliżu lasu lub jeziora. Chciałabym mieć swój dom i ogród, w którym mogłabym odpocząć po pracy. Marzą mi się Włochy, ale w Polsce też nie jest źle. Zanim jednak osiądę, gdzieś na stałe chciałabym pomieszkać  w różnych miejscach np. w Meksyku, Buenos Aires, Nowym Yorku, Los Angeles albo Barcelonie :)

8. Jaką książkę/książki obecnie czytasz?
W ramach relaksu „Projekt Szczęście” Gretchen Rubin, a w komunikacji miejskiej „Pod słońcem Toskanii” Frances Meyes

9.Jakie cechy drugiego człowieka są dla Ciebie najważniejsze?
Szczerość, zaufanie oraz wrażliwość.

10.Twoje motto
„Jeśli pot­ra­fisz o czymś marzyć, to pot­ra­fisz także te­go dokonać.”  Walt Disney
A takie bardziej własne „ Sięgaj wyżej!”


Pytania zadane przez Ewę
1. Mieć czy być?
To samo pytanie zadała mi Justyna, także odpowiedź kilka linijek wyżej :)

2. W jakich krajach już byłaś?
Odwiedziłam: Czechy, Słowację, Węgry, Bułgarię, Grecję, Serbię, Chorwację, Bośnie i Hercegowinę, Austrię, Niemcy, Włochy, Watykan, Monako, Francję, Hiszpanię oraz Szwecję.

3. Strona, którą możesz polecić każdemu to?
Hmm… sądzę, że motywujsie.pl

4. Osoba, która Cię najbardziej wspiera to?
Narzeczony

5. Co Cię skłoniło do założenia bloga?
To był impuls, mój mały prezent urodzinowy. Stwierdziłam, że chcę się rozwijać i widzieć swoje postępy, a blog to umożliwia.

6. Jak marnujesz najwięcej czasu w ciągu dnia?
Staram się nie marnować czasu i ostatnio dobrze mi to wychodzi :) wcześniej najwięcej marnowałam w autobusie (teraz czytam książki) i przed komputerem (udało mi się to ograniczyć).

7. Co Ci się ostatnio śniło?
Zwykle nie pamiętam swoich snów.

8. Jakie 3 słowa najlepiej Cię opisują?
Uśmiechnięta, uparta, ambitna

9. Sądzisz, że jesteś ładna?
Uważam, że każdy na swój sposób jest ładny. Więc mogę powiedzieć, że jestem ładna, choć zdarzają mi się dni gdy tak nie myślę.

10. Masz jakieś zwierzątka?
Suczkę Shih Tzu i chomika dżungarskiego.

11. Masz jakieś własne dziwactwo?
Jestem chodzącym dziwactwem :P zawsze sprawdzam klamkę 3 razy czy na pewno zamknęłam drzwi, nie lubię cukierków ani tabletek do ssania, przy podpisywaniu dokumentów zapominam oddać długopis, jestem uczulona na pomidory, śpiewam podczas prowadzenia samochodu, często tańczę w deszczu i wiele wiele innych ;) 
  

Pytania zadane przez Poliandrię  
1. Jesteś optymistką, realistką, pesymistką? 
Zdecydowanie optymistką, ale czasem mam przebłyski realizmu.

2. Jakie są Twoje najbliższe plany? 
Najbliższe to wyspanie się w końcu :) A reszta bieżących planów tu

3. Co sprawia, że się uśmiechasz? 
Łatwo wywołać u mnie uśmiech. Wystarczy ładna pogoda za oknem, uśmiech innej osoby, email lub sms od znajomych, kwiatek od Narzeczonego, a nawet spacer z psem.

4. Jaka jest Twoja pasja? 
Taką największa pasją jest czytanie książek, dekorowanie wnętrz oraz podróże (nawet małe własne wycieczki, ale także czytanie o wielkich podróżach innych).

5. Jaką zasadą lub mottem, kierujesz się w życiu? 
Na podobne pytanie odpowiadałam już Justynie i nic się nie zmieniło :) 
„Jeśli pot­ra­fisz o czymś marzyć, to pot­ra­fisz także te­go dokonać.”  Walt Disney 
A takie bardziej własne „ Sięgaj wyżej!”

6. Czym jest dla Ciebie Twój blog? 
Motywacją i siłą napędową do działania.

7. Jaka piosenka Cię nastraja?
To zależy jak ma mnie nastrajać, ale sądzę, że te się nadają


8. Jakie jest Twoje ulubione wspomnienie z dzieciństwa?
Rok 1996 i pierwsze wakacje w Chorwacji. Uczyłam się pływać, gdy udało mi się przepłynąć 2 metry na płytkim odrzuciłam kółko i z okrzykiem, że już umiem pływać wskoczyłam na głęboką wodę. Pływać jeszcze nie umiałam, w efekcie napiłam się słonej wody :)

9. Co jest Twoją największą zaletą, a co największą wadą?
Największa zaleta – gdy coś robię to daję z siebie 100%. Nigdy nie robię czegoś na odwal się i wszystko staram się dopracować.
Największa wada - upór. Zawsze musi być tak jak ja chcę, rzadko przyznaję się, że nie miałam racji tylko uparcie trwam przy swoim zdaniu.

10. Jaka jest Twoja definicja miłości?
Bardzo trudne pytanie, bo miłość ma różne oblicza. Możemy kochać partnera, dzieci, rodziców, przyjaciół... Ale miłość jest wtedy gdy pragniemy szczęścia drugiej osoby. Miłość to troska, tęsknota, szacunek, zaufanie, a czasem też cierpienie. Miłość dodaje skrzydeł. 

11. Jaka jest Twoja ulubiona potrawa?
Prawdziwe włoskie spaghetti bolognese. Uwielbiam także pierogi ruskie mojej babci.

poniedziałek, 1 kwietnia 2013

    Mam nadzieję, że wiosna w końcu przyjdzie, bo odśnieżanie auta w kwietniu wcale nie jest fajne. Jednak te święta na pewno na długo zapadną mi w pamięci, bo lepienie śnieżnych zajączków było zabawne :) 

weheartit.com
 
Plany na kwiecień
Edukacja
1. KB – obliczenie zbrojenia, spr. w SPECBUDZIE, wstępny rysunek
2. Urbanistyka – kolokwium (04.04), zatwierdzenie wizualizacji, abstrakcja

3. Rewitalizacja – Inwentaryzacja (9.04), uzupełnienie opisu, rysunki
4. Gospodarka – skonsultować i oddać wniosek
5. Stal – kolokwium (5.04)
6. Dekorator – 100% frekwencji + przepisać notatki 

Sport&Beauty
1. Spacer – codziennie ok. 20 minut (29/30)
2. Ćwiczenia na brzuch – 3 razy w tygodniu (5/3, 4/3, 4/3, 3/3)
3. Skończyć Squat Challenge
4. Skończyć wyzwanie Stop Muffin Top

5. Domowe SPA (4/4)
6. Pić ok. 1,5 litra wody dziennie (28/30)
7. Basen i sauna

Angielski
1. 2 filmy w oryginale (2/2)
2. Grey’s Anatomy season 9 w oryginale – bieżące odcinki
3. Audiobook “Anne from Green Gables” – 10 rozdziałów (10/10)
4. Ebook “Anne from Green Gables” – 10 rozdziałów (10/10)

4. 1h radia BBC w tygodniu (4/4)

Włoski
1. Osłuchiwanie się z językiem – 1h radia w tygodniu (4/4)
2. Powtórzyć rozdział 3 z książki „Włoski nie gryzie”
3. Odmiana czasowników „avere”, „essere”, „chiamarsi” 

Inne
1. Przeczytać 3 książki – „Pod słońcem Toskanii” (293/293), „Projekt Szczęście” (408/408), „Wyprawy na koniec świata” (341/341), (3/3)
2. Ciąg dalszy Projektu Denko
3. Akcja Oszczędzanie – cięcie wydatków

4. Spotkanie z przyjaciółkami
5. Zamówić komplet z Parkera
6. Odebrać paczkę (10.04)
7. Wieczór z damskim kinem
8. Objazd komisów w poszukiwaniu wymarzonego auta :)
9. Zapisać się i wybrać do fryzjera
10. Zaprowadzić psa do groomera (9.04)
11. Wywieź makulaturę
12. Zrobić listę rzeczy „Must Have” na lato
13. Uporządkować gazety Targów Budowlanych
14. Pomyśleć nad prezentami na komunię dla kuzyna i kuzynki
15. Poczytać o historii wnętrz
16. Kupić doniczki i rozsadzić kaktusy
 
(aktualizacja 30.04.2013)